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使用的保健食品：美國速速消+消消油

目前身高：167CM 體重：73KG 

 

這週的早餐：燒餅/蛋餅/....無糖紅茶

這週的午餐：低脂牛奶/無糖優格/桂格夏日穀珍綜合莓果麥片(好市多賣的）芭樂/飯/麵食

這週的晚餐：幾乎都有吃晚餐

這週的運動：這週運動3天

零食：餅乾

 

這週的總結：

買了網路上熱門的保健食品，本意是想要增加代謝率

然後～買了一個月份從5/30號開始吃到現在.....嗯！一公斤都沒掉

對！就是一公斤也沒掉

對！就是一公斤也沒掉

對！就是一公斤也沒掉

（哈哈哈～太傻眼到哭～～～～～）

瘦到了荷包，買了也買了，還是得堅持吃完....再哭～～～～～～～

 

 

 

每天都提醒自己！繼續減肥，努力過好每一天，革命尚未成功！

 
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